2020. július 2., csütörtök - Ottó

Életmód

6 szuper dolog, amiért érdemes étcsokit enni

151

Az alapvető összetevőkön kívül – kakaópor, kakaóvaj, cukor – olyan „titkos” alkotóelemek is megtalálhatók benne, amelyek jóformán gyógyító hatással rendelkeznek. Kutatások bizonyítják, hogy csokievés után a nők gyakran érzik magukat egyszerre bűnösnek és kielégültnek. Viszont ha megtudják, milyen hatással van rájuk ez „bűnözésnek” vélt örömforrás, egy csapásra elmúlhat a lelkiismeret-furdalásuk. Csak két kocka csoki egy nap, és rendkívüli hatással lesz a szervezetedre.

Segíti az agyműködést

A kakaóban lévő antioxidáns segíti a véráramlást és fejleszti a memóriát. Tehát stresszhelyzetben nem kell mást tenned, csak bekapnod néhány kockát, és máris fokozódik az agytevékenységed. (Egyébként Nobel-díjasok nagy számban fogyasztanak étcsokoládét.)

Védi a szívet

Az epicatechin egyike azoknak az összetevőknek, amik miatt érezzünk a kesernyés ízt, és ami csökkenti is a vérnyomást. Egy kis étcsoki kúra, s 20 százalékkal csökkenhet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata.

Ellát energiával

Ugyanez az összetevő, az epicatechin felerősíti a sejtek mitokondriális funkcióját, azaz a plusz energiák áramlásában és raktározásában segít. Minél sötétebb a csokoládé, annál több benne a teobromin, így annál jobban serkent. Mivel ez az alkaloid fiziológiai hatása a koffeinéhez hasonlítható, érezhető szervezetünkben az élénkítő hatása.

Forrás: wellandfit.hu

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Időrendben

« Július 2020 »
H K Sze Cs P Szo V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Tartalom galéria

Az étcsokoládé újabb jótékony hatásait fedezték fel

Az étcsokoládé újabb jótékony hatásait fedezték fel

More details
3 hozzávalós csokoládés pohárkrém kókusztejjel – Pillanatok alatt elkészül

3 hozzávalós csokoládés pohárkrém kókusztejjel – Pillanatok alatt elkészül

More details
Hétvégi tippek, kulturális programajánló

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

More details
Energia, egészség: vegán chiamagos golyók (glutén-, tej-, tojásmentes recept)

Energia, egészség: vegán chiamagos golyók (glutén-, tej-, tojásmentes recept)

More details
Csokis-kávés muffinok – Nutella krémmel is próbáld ki!

Csokis-kávés muffinok – Nutella krémmel is próbáld ki!

More details
Házi vegán nutella, amit neked is ki kell próbálnod! (glutén-, tej-, tojásmentes recept)

Házi vegán nutella, amit neked is ki kell próbálnod! (glutén-, tej-, tojásmentes recept)

More details
Ha a csoki beszélni tudna, ezt mesélné el magáról

Ha a csoki beszélni tudna, ezt mesélné el magáról

More details
Chrissy Teigen receptje: 3 hozzávalós csoki mousse

Chrissy Teigen receptje: 3 hozzávalós csoki mousse

More details
A leghíresebb magyar desszert: az eredeti dobostorta receptje, ahogy nagymamám tanította

A leghíresebb magyar desszert: az eredeti dobostorta receptje, ahogy nagymamám tanította

More details