Segíti az agyműködést

A kakaóban lévő antioxidáns segíti a véráramlást és fejleszti a memóriát. Tehát stresszhelyzetben nem kell mást tenned, csak bekapnod néhány kockát, és máris fokozódik az agytevékenységed. (Egyébként Nobel-díjasok nagy számban fogyasztanak étcsokoládét.)

Védi a szívet

Az epicatechin egyike azoknak az összetevőknek, amik miatt érezzünk a kesernyés ízt, és ami csökkenti is a vérnyomást. Egy kis étcsoki kúra, s 20 százalékkal csökkenhet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata.

Ellát energiával

Ugyanez az összetevő, az epicatechin felerősíti a sejtek mitokondriális funkcióját, azaz a plusz energiák áramlásában és raktározásában segít. Minél sötétebb a csokoládé, annál több benne a teobromin, így annál jobban serkent. Mivel ez az alkaloid fiziológiai hatása a koffeinéhez hasonlítható, érezhető szervezetünkben az élénkítő hatása.

Forrás: wellandfit.hu