2020. július 11., szombat - Nóra, Lili

Receptek

Gluténmentes csokis zabkeksz

276

Ha szereted a zabos kekszeket, ezt a receptet imádni fogod! Pár perc alatt elkészül, ráadásul csupa egészséges hozzávalóból áll. Gluténmentes, tejmentes, cukormentes recept.

 Hozzávalók 18 darabhoz:

  • 130 gramm univerzális gluténmentes liszt
  • 100 gramm gluténmentes zabpehely
  • 0.5 teáskanál gluténmentes sütőpor
  • csipet só
  • 1 teáskanál fahéj
  • 100 gramm kókuszolaj
  • 150 gramm eritrit
  • 1 darab tojás
  • 1 teáskanál vaníliaaroma
  • 80 gramm cukormentes, gluténmentes étcsoki felkockázva
 

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 175 fokra. Egy tálban keverjük össze a lisztet, a zabpelyhet, a fahéjat, a sót és a sütőport. Egy másik, nagyobb tálba öntsük bele a kókuszolajat és az eritritet, kézi mixerrel keverjük habosra, majd adjuk hozzá a tojást, a vaníliaaromát, és keverjük jól össze. Ezután adjuk hozzá a száraz hozzávalókat, és gyúrjuk jól össze a pici kockákra vágott étcsokival. Ízlés szerinti méretű halmokat gömbölyítünk, majd kilapítva sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk és megsütjük. Kb. 10-12 perc kell neki, akkor jó, amikor a szélei barnulni kezdenek.

A receptet szakmailag ellenőrizte: Szarka Dorottya dietetikus.

Forrás: www.divany.hu

(Csokoládé Világ)

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Időrendben

« Július 2020 »
H K Sze Cs P Szo V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Tartalom galéria

Fekete-erdő torta pohárban: friss meggyel készül a hideg desszert

Fekete-erdő torta pohárban: friss meggyel készül a hideg desszert

More details
Baileys-sajttorta sütés nélkül – nyáron gyógyszer, télen orvosság, és még más érveink is vannak

Baileys-sajttorta sütés nélkül – nyáron gyógyszer, télen orvosság, és még más érveink is vannak

More details
Hihetetlen, de ezt gyógyíthatod csokival

Hihetetlen, de ezt gyógyíthatod csokival

More details
Igen, itt a Burger King Csokoládés Whopper-e!

Igen, itt a Burger King Csokoládés Whopper-e!

More details
Ez történik, ha minden nap eszel csokit: 5 szuper előny és 5 kellemetlen mellékhatás

Ez történik, ha minden nap eszel csokit: 5 szuper előny és 5 kellemetlen mellékhatás

More details
Megváltozott munkaképességűek készítik az új hazai prémium csokoládét

Megváltozott munkaképességűek készítik az új hazai prémium csokoládét

More details
Passió-karamell lett az év fagylaltja

Passió-karamell lett az év fagylaltja

More details
Dupla csokis, túrós brownie: verhetetlen ízkombináció

Dupla csokis, túrós brownie: verhetetlen ízkombináció

More details
A fánkok szerelmesei biztos, hogy Bécsbe látogatnak a hétvégén

A fánkok szerelmesei biztos, hogy Bécsbe látogatnak a hétvégén

More details