2025. június 30., hétfő - Pál

Receptek

Roppanós gofri csokidarabokkal reggelire

1155

Domokos Annamária, az Egy falat egészség blog szerzőjének receptje. További szuper receptekért, tartalmakért kövesd Annamarit a Facebookon és az Instagramon is! 

A legszuperebb ajándék, hiszen ez a finomság sok törődéssel, saját kezűleg készült, és a kicsi séfek tálaláskor még játékos dekorációval is megörvendeztethetik édesanyjukat. Mindezek mellé pedig az anyuka reggeli megszokott kávéját pár kanál kókusztejjel varázsolhatják ünnepivé az apróságok. Igazán különlegessé pedig az ágyban összebújva közösen elmajszolt gofri teszi az anyák napját.

Ez az isteni finom gofri nemcsak gyorsan és könnyen elkészíthető, de még ráadásul glutén-, tej-, cukor- és tojásmentes is. Sőt apró változtatással akár magmentesen is megsüthető, ha mandula helyett földimandulát használunk a receptbe. 

Hozzávalók

4 személyre

  • 20 g kókuszliszt
  • 170 g darált mandula vagy zsíros mandulaliszt (vagy földimandulaliszt)
  • 120 g tápiókakeményítő/liszt
  • 30 g darált aranylenmag
  • 2 g szódabikarbóna
  • 430 ml kókusztej
  • 100 ml kókuszolaj felolvasztva
  • 50 g csokicsepp vagy csokiforgács (tej- és cukormentes)

Egy tálba kimérjük a kókuszlisztet, a mandulalisztet, a tápiókakeményítőt, a darált aranylenmagot és a szódabikarbónát, majd összekeverjük. Egy kancsóba öntjük, és összekeverjük a kókusztejet és a folyékony kókuszolajat.

A száraz hozzávalókhoz öntjük a folyékony hozzávalókat, és csomómentesre keverjük. A masszába forgatjuk a csokicseppeket is. A tésztát szobahőmérsékleten állni hagyjuk 10-15 percig.

A gofrisütőt felforrósítjuk – nem szükséges olajjal kikenni –, belemerjük adagonként a gofri masszáját, és kisütjük. Kókusztejes kávéval tálalhatjuk. 

(Forrás: www.izeselet.hu)

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Olvasta?

Időrendben

« Június 2025 »
H K Sze Cs P Szo V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Tartalom galéria

Elárasztotta a Balatont a nutellás lángos

Elárasztotta a Balatont a nutellás lángos

More details
Melyik a legegészségesebb fagylalt? A dietetikus elmondja

Melyik a legegészségesebb fagylalt? A dietetikus elmondja

More details
Hétvégi tippek, kulturális programajánló

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

More details
Cukorfalat Fesztivál, 2025. június 28.

Cukorfalat Fesztivál, 2025. június 28.

More details
Kőrösi Möggyfesztivál, 2025. június 20-21.

Kőrösi Möggyfesztivál, 2025. június 20-21.

More details
Csintalan Palacsinta jótékonysági fesztivál, 2025. június 7.

Csintalan Palacsinta jótékonysági fesztivál, 2025. június 7.

More details
Klasszikus sütik és a város egyik legjobb fagyija

Klasszikus sütik és a város egyik legjobb fagyija

More details
Belehalt a szépségébe, de róla nevezték el a világ egyik legfinomabb desszertjét

Belehalt a szépségébe, de róla nevezték el a világ egyik legfinomabb desszertjét

More details
Eperfesztivál, 2025. május 30. - június 1.

Eperfesztivál, 2025. május 30. - június 1.

More details
A Csokoládé Világ portál kiadója az Open Gates Hungary Kft. - O|G|H - a hír szerzője