2020. augusztus 9., vasárnap - Emőd

Életmód

10 szuper érv a csoki mellett

24

A csoki hű társunk, ha éppen stresszes az életünk, megnyugtató vigasz a bajban, és hangulatjavító hatása sem utolsó. Igen, ezek valóban szubjektív érvek. Ám van egy jó hírünk: a csoki egészséges! Persze nem mértéktelenül fogyasztva, de a jó minőségű, legalább 70% kakaótartalmú fekete csoki egy sor orvosilag bizonyított egészségjavító hatással rendelkezik.

 1. Jó a szívünknek és a keringési rendszerünknek

Egy friss tanulmány szerint az étcsoki segít helyreállítani az artériák rugalmasságát, valamint megakadályozza azt, hogy fehérvérsejtek tapadjanak az artériák falához (ez érelzáródáshoz vezethet).

2. Csökkenti az agyvérzés veszélyét
Finn tudósok kutatása szerint a fekete csoki 17%-kal csökkenti az agyvérzés kockázatát.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A fekete csokoládé gazdag olyan hasznos ásványi anyagokban mint a kálium, a cink és a szelén. 100 g legalább 70% kakaótartalomú csoki elfogyasztása a napi szükséges vasbevitel 67%-át fedezi.

4. Segít a koleszterin szinten tartásában
A kakaó bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet.

5. Jó a bőrnek
A naptejet nem helyettesíti, de hozzájárul a bőr káros napsugaraktól való védelméhez.

6. Segíthet a fogyásban
Komoly a hír! Ha egy kis kocka csokit 20 perccel étkezés előtt hagyunk elolvadni a nyelvünkön, akkor az agyunkban olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek a jóllakottság érzetét közvetítik. Így biztosan kevesebbet fogunk enni. Ha evés után ugyanígy cselekszünk, elkerülhetjük a felesleges nassolást is.

7.Jó az anyáknak és a kisgyerekeknek
Szintén finn tudósok jöttek rá, hogy a csoki csökkenti a stresszt a várandós anyáknál. A kutatás szerint ráadásul azok a kisbabák többet mosolyogtak, akiknek az anyukájuk fogyasztott csokit a terhesség alatt.

A teljes cikk: 10 szuper érv a csoki mellett

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Időrendben

« Augusztus 2020 »
H K Sze Cs P Szo V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Tartalom galéria

Csokis- mogyorós smoothie

Csokis- mogyorós smoothie

More details
Hétvégi tippek, kulturális programajánló

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

More details
Konyhai inspirációk Mautner Zsófitól

Konyhai inspirációk Mautner Zsófitól

More details
Mitől bolondulunk a macaronért? - A legjobb műhelyek nyomában

Mitől bolondulunk a macaronért? - A legjobb műhelyek nyomában

More details
Csokoládémennyország - Brüsszeli séta

Csokoládémennyország - Brüsszeli séta

More details
Milyen édességet eszünk a jövőben?

Milyen édességet eszünk a jövőben?

More details
A Curiositas lett az év tortája

A Curiositas lett az év tortája

More details
Lehetett volna Csóll csoki is, de a Stühmer jobban hangzik

Lehetett volna Csóll csoki is, de a Stühmer jobban hangzik

More details
Ötven éves a magyar rágó, ötezer éves a rágózás

Ötven éves a magyar rágó, ötezer éves a rágózás

More details