1. Jó a szívünknek és a keringési rendszerünknek

Egy friss tanulmány szerint az étcsoki segít helyreállítani az artériák rugalmasságát, valamint megakadályozza azt, hogy fehérvérsejtek tapadjanak az artériák falához (ez érelzáródáshoz vezethet).

2. Csökkenti az agyvérzés veszélyét
Finn tudósok kutatása szerint a fekete csoki 17%-kal csökkenti az agyvérzés kockázatát.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A fekete csokoládé gazdag olyan hasznos ásványi anyagokban mint a kálium, a cink és a szelén. 100 g legalább 70% kakaótartalomú csoki elfogyasztása a napi szükséges vasbevitel 67%-át fedezi.

4. Segít a koleszterin szinten tartásában
A kakaó bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet.

5. Jó a bőrnek
A naptejet nem helyettesíti, de hozzájárul a bőr káros napsugaraktól való védelméhez.

6. Segíthet a fogyásban
Komoly a hír! Ha egy kis kocka csokit 20 perccel étkezés előtt hagyunk elolvadni a nyelvünkön, akkor az agyunkban olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek a jóllakottság érzetét közvetítik. Így biztosan kevesebbet fogunk enni. Ha evés után ugyanígy cselekszünk, elkerülhetjük a felesleges nassolást is.

7.Jó az anyáknak és a kisgyerekeknek
Szintén finn tudósok jöttek rá, hogy a csoki csökkenti a stresszt a várandós anyáknál. A kutatás szerint ráadásul azok a kisbabák többet mosolyogtak, akiknek az anyukájuk fogyasztott csokit a terhesség alatt.

A teljes cikk: 10 szuper érv a csoki mellett