2023. január 31., kedd - Marcella

Életmód

10 szuper érv a csoki mellett

634

A csoki hű társunk, ha éppen stresszes az életünk, megnyugtató vigasz a bajban, és hangulatjavító hatása sem utolsó. Igen, ezek valóban szubjektív érvek. Ám van egy jó hírünk: a csoki egészséges! Persze nem mértéktelenül fogyasztva, de a jó minőségű, legalább 70% kakaótartalmú fekete csoki egy sor orvosilag bizonyított egészségjavító hatással rendelkezik.

 1. Jó a szívünknek és a keringési rendszerünknek

Egy friss tanulmány szerint az étcsoki segít helyreállítani az artériák rugalmasságát, valamint megakadályozza azt, hogy fehérvérsejtek tapadjanak az artériák falához (ez érelzáródáshoz vezethet).

2. Csökkenti az agyvérzés veszélyét
Finn tudósok kutatása szerint a fekete csoki 17%-kal csökkenti az agyvérzés kockázatát.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A fekete csokoládé gazdag olyan hasznos ásványi anyagokban mint a kálium, a cink és a szelén. 100 g legalább 70% kakaótartalomú csoki elfogyasztása a napi szükséges vasbevitel 67%-át fedezi.

4. Segít a koleszterin szinten tartásában
A kakaó bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet.

5. Jó a bőrnek
A naptejet nem helyettesíti, de hozzájárul a bőr káros napsugaraktól való védelméhez.

6. Segíthet a fogyásban
Komoly a hír! Ha egy kis kocka csokit 20 perccel étkezés előtt hagyunk elolvadni a nyelvünkön, akkor az agyunkban olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek a jóllakottság érzetét közvetítik. Így biztosan kevesebbet fogunk enni. Ha evés után ugyanígy cselekszünk, elkerülhetjük a felesleges nassolást is.

7.Jó az anyáknak és a kisgyerekeknek
Szintén finn tudósok jöttek rá, hogy a csoki csökkenti a stresszt a várandós anyáknál. A kutatás szerint ráadásul azok a kisbabák többet mosolyogtak, akiknek az anyukájuk fogyasztott csokit a terhesség alatt.

A teljes cikk: 10 szuper érv a csoki mellett

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Olvasta?

Időrendben

« Január 2023 »
H K Sze Cs P Szo V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Tartalom galéria

Pár perc alatt desszert – kávés csokihab recept

Pár perc alatt desszert – kávés csokihab recept

More details
Hétvégi tippek, kulturális programajánló

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

More details
Érdekes módon hat az étcsokoládé fogyasztása az agyra

Érdekes módon hat az étcsokoládé fogyasztása az agyra

More details
Csodaszép oroszkrémtorta házilag: a piskótája álompuha

Csodaszép oroszkrémtorta házilag: a piskótája álompuha

More details
Aszalt gyümölcsös, zabpelyhes golyók

Aszalt gyümölcsös, zabpelyhes golyók

More details
Végre kiderült, miért vagyunk oda annyira a csokoládéért

Végre kiderült, miért vagyunk oda annyira a csokoládéért

More details
A magyarok egyik kedvenc édessége Budapestről indult világhódító útjára

A magyarok egyik kedvenc édessége Budapestről indult világhódító útjára

More details
Moszkauer, a jól bevált retró édesség: most sem okoz csalódást

Moszkauer, a jól bevált retró édesség: most sem okoz csalódást

More details
Roppanós csokis keksz zabpehellyel: a nagy kedvenc rostdús kiadása

Roppanós csokis keksz zabpehellyel: a nagy kedvenc rostdús kiadása

More details