2025. október 17., péntek - Hedvig

Receptek

Desszert percek alatt: egészséges kókuszgolyók

1725

Ha villámgyorsan szeretnél valami finom és egészséges desszertet készíteni a családnak, akkor ne kutass tovább: ezt a kókuszgolyó receptet kerested!

Hozzávalók – 5-6 adaghoz:

  • 300 g aprószemű zabpehely
  • 4-5 csapott ek holland kakaópor
  • 70 g kókuszreszelék
  • 2 alma
  • eritrit (vagy más cukorhelyettesítő, ízlés szerint)
  • pár csepp rumaroma (elhagyható)

Elkészítés:

A zabpelyhet és a kakaóport keverd össze a reszelt, kipréselt almával. Ha túl tömény lett, adj hozzá egy pár csepp vizet, ha pedig túl ragadós, jöhet még bele egy kis zabpehely. Add hozzá az eritritet és a rumaromát (opcionálisan). Majd gyúrj belőle kis golyókat, és ezeket forgasd meg a kókuszreszelékben.

Ezután jön a neheze: beszéld rá a családot, hogy legalább egy órára tegyétek hűtőbe, hogy összeérjenek az ízek – de úgy sejtjük, ez nálatok sem fog menni, mert a kész golyócskák túl hívogatóak. És szerencsére már rögtön az elkészítés után is nagyon finomak, szóval ezeket akkor is az egész család imádni fogja, ha esetleg nem jutnának el a hűtőig.

(Forrás: ridikul.hu)

Hírfigyelő

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Olvasta?

Időrendben

« Október 2025 »
H K Sze Cs P Szo V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Tartalom galéria

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

More details
Kirobbanó, interaktív tortát kóstolhatnak meg a Cinemira Filmfesztivál látogatói

Kirobbanó, interaktív tortát kóstolhatnak meg a Cinemira Filmfesztivál látogatói

More details
Édes Napok Budapesten, 2025. október 17–19.

Édes Napok Budapesten, 2025. október 17–19.

More details
Kürtőskalács Fesztivál, 2025. október 10-12.

Kürtőskalács Fesztivál, 2025. október 10-12.

More details
Milyen íze van ma a legendás utasellátó csokirolónak?

Milyen íze van ma a legendás utasellátó csokirolónak?

More details
Jön a Kávé Napja + Amatőr Barista Bajnokság, 2025. október 4.

Jön a Kávé Napja + Amatőr Barista Bajnokság, 2025. október 4.

More details
Magyarországon is bemutatkozik a Ferrero újdonsága, a Nutella Plant-Based

Magyarországon is bemutatkozik a Ferrero újdonsága, a Nutella Plant-Based

More details
Várják a balatoni cukrászok jelentkezését a Balaton sütije versenyre

Várják a balatoni cukrászok jelentkezését a Balaton sütije versenyre

More details
A Milkát is utolérte a zsugorfláció, de a fogyasztóvédelem beperli a gyártót

A Milkát is utolérte a zsugorfláció, de a fogyasztóvédelem beperli a gyártót

More details
A Csokoládé Világ portál kiadója az Open Gates Hungary Kft. - O|G|H - a hír szerzője