2019. október 17., csütörtök - Hedvig

Életmód

Hány éves kortól lehet csokit enni? És mennyit?

115

Persze nyilván nem arról van szó, hogy valaki már tűkön ülve várja a pillanatot, amikortól tömheti a gyermekét csokoládéval, de fontos kérdések ezek, amik minden szülőben felmerülnek. Inkább előbb, mint utóbb. Nyilván mindannyian vívtunk már közelharcot a pénztárnál vagy a nagyobb gyerekektől elcsent csokidarabok kapcsán, így azt azért nem árt tudni, hogy mikortól nem kell minden ilyen esetben kőkeményen odatennünk magunkat.

 A csokoládé finom is, jó is

A csokoládé amennyire mumus, annyira jótékonyan is hat szervezetünkre. Persze nagyon nem mindegy, hogy milyen a kakaótartalma, és mennyit eszünk belőle, de a jó minőségű (magas kakaó- és alacsony zsírtartalmú), kevés cukrot tartalmazó csokoládék mértékletesen fogyasztva felpörgetik az anyagcserét, és jót tesznek a szívnek és az ereknek is.

A gyerekek között viszont nagyon-nagyon kevesen akadnak, akik a 70 százalékos étcsokoládét választanák a cukros tejcsoki helyett, és utóbbi már egyáltalán nem tartozik az egészséges csokoládék közé, úgyhogy fogadjuk meg a jótanácsot: minél később és minél kevesebb tejcsokoládét kapnak a gyerekek, annál jobbat teszünk velük.

Egyéves kor alatt semmiképpen se!

A másik fontos szabály, hogy egyéves kor alatt semmiképpen se adjunk a gyerekeknek csokoládét. Ha tejcsokoládéról van szó, ennek az az oka, hogy a túlzott fogyasztása elhízáshoz és a tejfogak gyors romlásához vezethet. Ha pedig valamilyen okból magasabb kakaótartalmú étcsokoládét enne a kisgyerek, élénkké, álmatlanná válhat, felborítva ezzel a normál bioritmusát, a kakaó ugyanis a kávéhoz hasonlóan koffeint tartalmaz, amire a picik érzékenyen reagálhatnak. A csokoládé ráadásul székrekedést is okozhat, ami amúgy is jellemző probléma gyermekkorban.

(Forrás: www.propeller.hu)

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Időrendben

« Október 2019 »
H K Sze Cs P Szo V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Tartalom galéria

„Egyék, vegyék Luxemburg gofriját!” – édességet neveztek el a miskolci előadásról

„Egyék, vegyék Luxemburg gofriját!” – édességet neveztek el a miskolci előadásról

More details
669 forintos árral vernék a Nutellát: vakteszten szállt harcba a Lidl, Aldi, Tesco

669 forintos árral vernék a Nutellát: vakteszten szállt harcba a Lidl, Aldi, Tesco

More details
Csokoládé Fesztivál Lajosmizse, 2019. október 19 - 20. (időpontváltozás)

Csokoládé Fesztivál Lajosmizse, 2019. október 19 - 20. (időpontváltozás)

More details
Csokoládé fesztivál Nagykanizsa, 2019. október 26 - 27.

Csokoládé fesztivál Nagykanizsa, 2019. október 26 - 27.

More details
3 különleges forró csokoládé a hideg napokra

3 különleges forró csokoládé a hideg napokra

More details
Sambirano Gold Ruby csokoládé levendulával és aszalt vörösáfonyával

Sambirano Gold Ruby csokoládé levendulával és aszalt vörösáfonyával

More details
Gingalló csokoládé: csokoládékóstoló program borral kísérve

Gingalló csokoládé: csokoládékóstoló program borral kísérve

More details
Harrer Csokoládéműhely és Cukrászda - Csokoládékóstoló

Harrer Csokoládéműhely és Cukrászda - Csokoládékóstoló

More details
Csokit gyűjtenek és csokit osztanak a bohócdoktorok

Csokit gyűjtenek és csokit osztanak a bohócdoktorok

More details