2019. december 11., szerda - Árpád

Életmód

Hány éves kortól lehet csokit enni? És mennyit?

145

Persze nyilván nem arról van szó, hogy valaki már tűkön ülve várja a pillanatot, amikortól tömheti a gyermekét csokoládéval, de fontos kérdések ezek, amik minden szülőben felmerülnek. Inkább előbb, mint utóbb. Nyilván mindannyian vívtunk már közelharcot a pénztárnál vagy a nagyobb gyerekektől elcsent csokidarabok kapcsán, így azt azért nem árt tudni, hogy mikortól nem kell minden ilyen esetben kőkeményen odatennünk magunkat.

 A csokoládé finom is, jó is

A csokoládé amennyire mumus, annyira jótékonyan is hat szervezetünkre. Persze nagyon nem mindegy, hogy milyen a kakaótartalma, és mennyit eszünk belőle, de a jó minőségű (magas kakaó- és alacsony zsírtartalmú), kevés cukrot tartalmazó csokoládék mértékletesen fogyasztva felpörgetik az anyagcserét, és jót tesznek a szívnek és az ereknek is.

A gyerekek között viszont nagyon-nagyon kevesen akadnak, akik a 70 százalékos étcsokoládét választanák a cukros tejcsoki helyett, és utóbbi már egyáltalán nem tartozik az egészséges csokoládék közé, úgyhogy fogadjuk meg a jótanácsot: minél később és minél kevesebb tejcsokoládét kapnak a gyerekek, annál jobbat teszünk velük.

Egyéves kor alatt semmiképpen se!

A másik fontos szabály, hogy egyéves kor alatt semmiképpen se adjunk a gyerekeknek csokoládét. Ha tejcsokoládéról van szó, ennek az az oka, hogy a túlzott fogyasztása elhízáshoz és a tejfogak gyors romlásához vezethet. Ha pedig valamilyen okból magasabb kakaótartalmú étcsokoládét enne a kisgyerek, élénkké, álmatlanná válhat, felborítva ezzel a normál bioritmusát, a kakaó ugyanis a kávéhoz hasonlóan koffeint tartalmaz, amire a picik érzékenyen reagálhatnak. A csokoládé ráadásul székrekedést is okozhat, ami amúgy is jellemző probléma gyermekkorban.

(Forrás: www.propeller.hu)

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Időrendben

« December 2019 »
H K Sze Cs P Szo V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Tartalom galéria

December 14-én nyílik meg a Mézeskalácsfalu Vácrátóton

December 14-én nyílik meg a Mézeskalácsfalu Vácrátóton

More details
Csokimikulásokat osztottak a szegedi gyermekklinikán a mosolydoktorok

Csokimikulásokat osztottak a szegedi gyermekklinikán a mosolydoktorok

More details
Csoki Mikulást kaptak az autósok, ha jók voltak

Csoki Mikulást kaptak az autósok, ha jók voltak

More details
Pár évtizede lehet hátra a csokimikulásnak

Pár évtizede lehet hátra a csokimikulásnak

More details
Tejcsoki teszt: melyik sajátmárkás a legfinomabb?

Tejcsoki teszt: melyik sajátmárkás a legfinomabb?

More details
Forró csokit a Párisi Passage Café & Brasserie -ben?

Forró csokit a Párisi Passage Café & Brasserie -ben?

More details
12 őrületes ajándéktipp azoknak, akik imádják a kávét

12 őrületes ajándéktipp azoknak, akik imádják a kávét

More details
A legjobb forraltbor-receptek a világ minden tájáról

A legjobb forraltbor-receptek a világ minden tájáról

More details
Tényleg négy héten keresztül édességgel kell tömni gereket?

Tényleg négy héten keresztül édességgel kell tömni gereket?

More details