2023. június 5., hétfő - Fatime

Hírek

A csokoládé valóban pattanásokat okoz? — Ezeket érdemes enni a szebb bőr érdekében​

2023-02-01 246

Vajon tényleg összefüggésben áll a csokievés a pattanások megjelenésével? Megnéztük, mint mondanak erről a kutatók, valamint olyan ételekről is olvashatunk, amik szebbé tehetik a bőrünket.

Az eddigi tanulmányok szerint nincsen bizonyíték arra, hogy a csokoládé lenne a pattanások fő okozója, viszont a benne található töltelékanyagok, tejtermékek és a hozzáadott cukor már okozhat ilyen problémákat.

A legtöbb kutatási eredmény ezeket a hozzávalókat nevezte ki bűnösnek a pattanások kialakulásában. A magas cukor- és szénhidráttartalmú élelmiszerek — fehér rizs, cukor és kenyér — gyorsan felszívódnak, ezáltal magasabb glükóz- és inzulinszintet eredményeznek. Ezek felpörgetik a faggyútermelést, ami szerepet játszik az akné kialakulásában.

A csoki alapanyaga a kakaóbab, ami antioxidánsokban gazdag, és ténylegesen javítja a bőrünk állapotát, így a fekete csoki teljesen édesítőszer-mentes állapotában ajánlott azoknak, akik étrendjük változtatásával szeretnének tisztább bőrt elérni.

"Ha a fő célod a csokoládéfogyasztással az egészséged megőrzése, akkor a lehető legsötétebb csokoládét érdemes választani, amit csak találsz, mindenféle további összetevő nélkül"

— olvashatjuk egy szakértő véleményét.

Miket érdemes fogyasztani az egészséges és szép bőrért?

A vizsgálatok szerint az egészséges táplálkozás nemcsak a szervezetünknek és az immunrendszerünknek hasznos, hanem a bőrünknek is. Éppen ezért a kutatók összeállítottak egy listát, amikben olyan ételeket és italokat sorolnak fel, amik alapanyagukkal vagy tulajdonságukkal segítik a bőr hatékony tisztítását.

Kezdetnek hatalmas mennyiségű folyadékot javasolnak minden napra, ugyanis a megfelelő vízmennyiség hidratálja a sejtjeinket, ezáltal kevésbé lesz száraz és sebezhető a bőrünk.

Antioxidánsokban gazdag tápanyagot ajánlatos gyakran bevinni a szervezetbe, ilyen lehet például a spirulina vagy a matcha. Különböző citrusfélékkel a C-vitamint kell pótolni, valamint hallal vagy dióval ideális mennyiségű omega-3 zsírsavat lehet a szervezetbe juttatni, ezek pedig táplálják a test regeneráló képességét. Mindemellett szakértők avokádót javasolnak mindennapi fogyasztásra, hiszen rugalmassá teszi a bőrt, így nehezebben alakulnak ki rajta pattanások vagy egyéb bőrhibák.

I Forrás: in.hu

Csokoládé Világ

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 


 

Korábbi híreinkből


 

 


 

Tipp

Időrendben

« Június 2023 »
H K Sze Cs P Szo V
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Tartalom galéria

A Csokifagyi Napja, 2023. június 7.

A Csokifagyi Napja, 2023. június 7.

More details
Pilóta keksz: ismét kapható, de már brutál áron árulják a boltokban a nagy visszatérőt

Pilóta keksz: ismét kapható, de már brutál áron árulják a boltokban a nagy visszatérőt

More details
Hétvégi tippek, kulturális programajánló

Hétvégi tippek, kulturális programajánló

More details
Édes napok Győrben, 2023. június 2-4.

Édes napok Győrben, 2023. június 2-4.

More details
Drasztikus lépésre szánta rá magát a Mars csoki gyártója

Drasztikus lépésre szánta rá magát a Mars csoki gyártója

More details
Mutatjuk a nyár legmenőbb édességét: kávé, tölcsérben

Mutatjuk a nyár legmenőbb édességét: kávé, tölcsérben

More details
Egy örökéletű retro sztár: a Százszorszép bonbonos doboz

Egy örökéletű retro sztár: a Százszorszép bonbonos doboz

More details
Az édes élet ajándéka: Legyen Öné Budapest egyik legkedveltebb cukrászdája!

Az édes élet ajándéka: Legyen Öné Budapest egyik legkedveltebb cukrászdája!

More details
Rákkeltő csokoládét hív vissza a Nébih a boltok polcairól: ha ilyet vett, ne egye meg!

Rákkeltő csokoládét hív vissza a Nébih a boltok polcairól: ha ilyet vett, ne egye meg!

More details